Endişe ve kaygı için okumanız gereken tüm dua listesini yazımızda ele aldık. Gönlünüzün ferahlaması için okunması gereken dualar.
Hayatımızda yaşadığımız birçok farklı duygu var. Bu duygular bizi olumlu yönde etkilediği gibi bazı durumlarda olumsuz etkileyebilir. Özellikle endişe ve kaygı duyguları günlük hayatınızı etkilemeye başlar. Geleceğiniz hakkında kaygı duyuyorsanız ya da herhangi bir konudan dolayı endişeliyseniz İnşirah suresini okuyabilirsiniz. İnşirah suresi hem gönlünüze ferahlık sağlar hem de hayatınızdaki tüm olumsuz düşünceleri ortadan kaldırır. Ayrıca endişe ve kaygı içinde şu dua okunabilir;
Euzü bi kelimatillahat tamati min gadabihi ve şerri ibadihi ve min hemezatiş şeytani ve en yehdurun.
Ey Rabbim, bana kızmandan, kulların kötülüklerinden, şeytanın vesveselerinden ve bana kurulan tuzakların hepsinden sana sığınıyorum.
Korku Ve Kaygı İçin Esmaül Hüsna
Kaygı ve korku gibi duygular tüm hayatınızı etkiler. Gece uyumadan önce ya da gün içerisinde Allah’ın isimlerini ya da sıfatlarını zikretmek manevi açıdan rahatlamanıza yol açar. Korku ve endişe için duanızı ettikten sonra gün içerisinde alttaki isimleri zikretmeniz kalbinize ferahlık sağlar. İşte Allah’ın mübarek isimleri şu şekildedir;
- 33 kere Sübhanallah,
- 55 kere Elhamdülillah,
- 66 kere Allah’u Ekber,
- El Mecid,
- El Vasi,
- El Kaviyy,
- El Metin,
- El Hakim,
- Ya Rezzak,
- Ya Fettah
Yaygın Anksiyete Bozukluğu İçin Dua
Anksiyete giderek artmaya başlayan psikolojik hastalıklardan biri. Anksiyete yol açan tüm duygularınızdan kurtulmak, ferahlamak ve rahatlamak istiyorsanız gün içerisinde bol bol İnşirah, Yasin, Yunus, Ayetel Kürsi ve Bakara surelerini okumanız gerekir. Anksiyete, panik atak, endişe ve korku gibi birçok olumsuz duyguyu içerisinde barındıran kişilerin okuması gereken dualar şu şekildedir;
Bismillahillezi la yedurru measmihi şeyun fil ardı ve la fis semai ve huves semiul alim.
İsminin anılmasıyla hem yerde hem de gökte hiçbir şeyin zarar veremeyeceği Rabbimin ismiyle, o hakkıyla her şeyi işitir ve her şeyi bilir.
Aşırı Heyecan İçin Dua
Sınav, iş görüşmesi, ilk buluşma, toplantı, seminer gibi birçok durumda heyecan duygusunu hissetmeye başlarız. Heyecan duygusu her ne kadar olumlu bir duygu olsa bile heyecanın fazla olması sizi olumsuz yönde etkilemeye başlar. Aşırı heyecan hissetmemek için gün içeresinde ya da yatarken okunacak dua şu şekildedir;
Rabbişrahli sadri ve yessirli emri. Vahlul ukdeten min lisani yefkahu kavli.
Ey Allah’ım göğsümü aç ve kalbimi genişlet. İşlerimi kolaylaştır ve dilimdeki tüm düğümler çöz. Benim anlaşılmamı kolaylaştır.
Allahümme rahmeteke ercü fela tekilni ila nefsi terfate aynin ve aslih li şeni küllehü la ilahe illa ente.
Ey Rabbim, Senin rahmetini istiyorum, beni göz açıp kapatana kadar kendi nefsimle ve vesvesemle yalnız bırakma. Bu halimi düzelt senden başka kimsem yok.
Endişe ve kaygı için okunacak dua hakkında yorumlarınızı, fikirlerinizi ve düşüncelerinizi bizlerle paylaşabilirsiniz.