Sağlık

Sağlık, bir organizmanın fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak iyi olma halidir. Sağlıklı olmak, bir kişinin fiziksel olarak aktif olması, dengeli beslenmesi, yeterli uyuması ve stresten uzak durması anlamına gelir.

Sağlıklı yaşamanın yolları, fiziksel, zihinsel ve sosyal sağlığı korumayı amaçlayan bir dizi davranışı içerir. Sağlıklı yaşam, kişinin yaşam kalitesini ve yaşam süresini artırmaya yardımcı olur.