Leslie 3 mil göbek eritme evden çıkmadan spor yapmak ve kilo vermek isteyenlerin ilgilendikleri bir konudur. Leslie adlı Youtube kanalı üzerinden yayınlanan 3 mil göbek eritme gibi videolar, spor salonlarına gitmeden kilo vermeyi mümkün hale getirir.
Leslie 3 Mil 45 Dakika
Kısayol
Birçok insan Leslie ile kilo verdiğini dile getirmektedir. Leslie adı ile anılan bu uygulamalar, basit ve etkili bir ev egzersizi olarak ele alınabilir. Spor salonuna para harcamak istemiyorsanız ve evde kilo vermenin yollarını arıyorsanız, Leslie Youtube kanalı tarafından yüklenen videolar sizin için ideal birer seçenek olabilir.
Spor özellikle pandemi döneminde evden çıkmadan vazgeçilmez hale gelmiştir. Spor salonunu özlemenize neden olmayan bu egzersizler, kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur, aynı zamanda zindelik verir ve aktiflik sağlar. Leslie Sansone’nin eğitmenliği ile önerilen egzersizler çeşitli bölgelerdeki gözle görülür bir etki elde etmenizi sağlar. Kısaca Leslie 3 mil 45 dakika kilo vermenizi sağlayacak eğlenceli bir ev sporudur.
Leslie 3 Miles = 5k
Leslie Sansone 1 Şubat 1962’de Pennsylvania, ABD’de doğmuş ve dünya çapında ünlü bir spor eğitmeni olarak bilinmektedir.
Kendi yapımı “Walk and Slim” ile üne kavuşan Leslie Sansone, günümüzde Youtube kanalı üzerinden egzersiz videoları yayınlayarak, evde spor yapmak ve kilo vermek isteyen kişilere yardımcı olmaktadır. Üstelik Leslie’nin antrenmanları „yürümek“ ile sınırlı değildir. Bu yürüyüş sırasında 50 vücut kası aynı anda çalışır. Yani Leslie ile kilo vermenin mümkün olduğunu söylemek gerekir.
Leslie 3 miles = 5k egzersizinin amacı kısa sürede yağ yakmaktır. Leslie yardımıyla bölgesel zayıflamada büyük başarı elde etmek mümkündür.
SONUÇ: Leslie’nin programı metabolizmayı hızlandırır. Bu kadar kısa bir süre yürümek, vücudunuzu kilometrelerce yürümüş gibi etkiler ve anında kalori yakar. Böylece bunları uygularken hem eğlenip hem de fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
Leslie ile Nasıl Kilo Verilir?
Leslie’nin kilo verme programı para harcamanızı gerektirmez. Yediğiniz yemek miktarını kontrol etmeye ve evinizde kendinize yer açmaya kararlı olmanız yeterli olacaktır. Leslie Sansone tarafından sunulan popüler egzersizlerle evinizin rahatlığında kilo verebilirsiniz.
Hareketlere konsantre olabilmeniz ve bunları her gün tutarlı bir şekilde tekrarlayabilmeniz önemlidir. Bu sayede çok kısa süre içerisinde vücudunuzdaki farkları görebilirsiniz. Bu programlar ücretsiz bir şekilde spor yapmanızı ve kilo vermenizi sağlar.
Leslie egzersizlerinin herhangi bir tehlikesi olmasa da, sağlık sorunu olanların bu egzersizleri yapmaları önerilmez.
Sibel Can Nasıl Zayıfladı – Sibel Can Kaç Kilo Verdi ve Son Hali
Ramazan’da 10 Kilo Nasıl Verilir
Zayıflamak İçin Spor Salonuna Gitmeye Gerek Yok! Bunları Yapan Zayıflıyor