Bebek kahvaltısı, günü en önemli öğünü olması sebebiyle önemlidir. Bebekler, gün içerisinde harcayacakları enerjinin büyük bir çoğunluğunu kahvaltıda tükettikleri besinlerden almaktadır.
Henüz büyüme çağında olan bebeklerin kahvaltıları besleyici ve enerji verici olmalıdır. Bunun yanı sıra kahvaltının düzenli ve doğru şekilde yapılması, çeşitli hastalıklar adına da önleyici olmaktadır. Uzmanlara göre bebeklerin ilk 2 yıl boyunca sağlıklı gelişim için anne sütü almaları gerekse de, 6. ay ile birlikte anne sütü yetersiz kalmaktadır. Bu durumda bebekler anne sütünün yanı sıra ihtiyaç duydukları besinleri ek gıda olarak tüketmeleri büyük bir önem taşır.
Bebek Kahvaltısı 6 Ay
ay bebeklerin anne sütünün yanı sıra ek gıdaya geçmeleri gereken ay olduğu için, gelişimlerinde önemli bir yer tutmaktadır. 6. aylık bebeklerin kahvaltılarında bulunan besinler, gün içerisinde ve büyümek için harcayacakları enerjinin büyük bir oranını kapsamaktadır.
Bebek kahvaltısı 6 ay için tam pişmiş yumurta sarısı kullanılabilir. Bunun yanı sıra yumurta 1 tatlı kaşığı lor peyniri, 1 çay kaşığı organik tereyağı, yarım muz, 1 çay kaşığı ceviz ezmesi ile birleştirilerek karıştırılabilir. Bebeklerin damak zevklerinin gelişmesi adına da katkıda bulunacak bu tarif, bağışıklıklarının kuvvetlenmesini sağlayacaktır.
7 Aylık Bebek Kahvaltı Menüleri
7 aylık bebek kahvaltı menüleri arasında pek çok farklı seçenek bulunur. Örnek vermek gerekirse;
1 yemek kaşığı yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 15 gram kadar tuzsuz beyaz peynir ezilerek, birbirine karıştırılır. Bu malzemelere ek olarak kıvam vermesi için 2 yemek kaşığı kadar anne sürü ve 1 çay kaşığı kadar tuzsuz zeytin ezmesi de eklenebilir. Gün içerisinde bebeklere enerji verecek olan bu tarif, oldukça sevilmektedir.
8 Aylık Bebek Kahvaltı Tarifleri
8 aylık bebek kahvaltı tarifleri arasında bulunan pek çok tarif bulunmaktadır. Eğer yumurtasız bir tarif hazırlamak istiyorsanız küçük boy bir avokadonun yarısı, yarım muz, 1 tatlı kaşığı kadar tuzsuz lor peyniri, 1 ceviz rendesi ve 2 dilim kadar bebek ekmeği kullanarak da kahvaltı alternatifi oluşturabilirsiniz.
10 Aylık-Bebek Kahvaltısı
10 aylık-bebek kahvaltısı esnasında bebeğinize damak zevkini geliştirebilecek ürünler verebilirsiniz. 1 tatlı kaşığı irmik, 5 ya da 6 adet bebek bisküvisi, yarım çay bardağı kadar ılık su, 1 çay kaşığı kadar şekersiz ve doğal fıstık ezmesi ve yarım muz ezilerek, mama haline getirilebilir. Bu tarif gün içerisinde daha dinç olmalarını sağlayacak ve uzun süre tok tutacaktır.
Bebek Kahvaltısı (+1 Yaş)
Bebek kahvaltısı (+1 yaş) için çok daha fazla sayıda alternatifi olan tariflerdir. 1 yaşını dolduran bebekler pek çok besini alerjen bir durum söz konusu olmadığı halde tüketebilir. Yumurta, zeytin, doğal çiçek balı, tuzsuz peynir, şekersiz meyve marmelatı ya da reçeli, doğal tahin ve pekmez ve doğal ekmek 1 yaşındaki bebeklerin kahvaltıda tüketebileceği besinlerdir.
Yeni Doğan Bebek Yardımı – Yeni doğan bebek yardımı
Bebeklerde Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer?
En iyi Bebek Ayakkabısı Markası – Ortopedik Bebek Ayakkabısı