Ek gıdaya ne zaman başlanır hakkında detaylı bilgilendiriyoruz. 4. Ayda ek gıdaya başlayanlar ve 4. ayda ek gıdaya geçilir mi işte detaylar.
Anne sütü, yeni doğan bebekler için en önemli gıdalardan birisidir. Doğumdan sonraki 6 ay içerisinde bebeğiniz tek gıdası olan anne sütü olmaktadır. 6 ay içerisinde bebeklerinize ek gıda verilmemesi gerekir. Sütünüz yoksa yeni doğan çocuklar mama ile beslenmesi gerekmektedir. Yeni doğan çocukların ne zaman ek gıdaya başlaması gerektiği birçok ebeveyn tarafından merak edilmektedir. Yazımızda sizler için merak ettiğiniz ek gıda hakkında merak ettiğiniz tüm bilgileri derledik. Hadi gelin bakalım.
Bebeklerde Ek Gıdaya Ne Zaman Başlanmalı
Kısayol
Yeni doğan çocukların en az 6 ay boyunca anne sütü ile beslenmesi gerekmektedir. Bebeklerinizi ek gıdaya geçirmek için fazla acele etmemeniz gerekmektedir. Bebeklerin sindirim sistemi tam anlamıyla gelişmediği için besin alerjisi olabilir. Besin alerjisi olmaması için ek gıdaya geçerken bebeklerinizin hazır olması gerekir. Çoğu bebek doğumdan 6 ay sonra ek gıda için hazır olur.
- Bebekler dilleriyle ek gıdayı itiyorlarsa henüz hazır olmadıklarının bir göstergesi olmaktadır. Bebeklerin başını dik tutabilmesi, yiyecekleri yutarken zorlanmaması için dik konumda oturabilmesi, oyuncaklarını ağzına sokması, doğum kilosunun 2 katının olması bebeklerin ek gıdaya hazır olduklarının bir göstergesidir.
4. Ayda Ek Gıdaya Başlayanlar
Yeni doğan bebekler için birçok anne telaşlı olmaktadır. Beslenmesinin doğru olmasını isterler. Yeni doğan çocukların 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesi gerekmektedir. Doğumdan itibaren 4 aylık bir bebeğe ek gıdaya başladıysanız yapmanız gereken şu şekildedir;
- İlk olarak ek gıdaya geçişte çocukların sebze püresi verilmesi gerekmektedir. Daha sonraki zamanlarda meyve ile desteklenmeli ve meyve püreleri hazırlanmalıdır. Haşlanmış havuç, kabak, taze fasulye gibi sebze pürelerinin verilmesi oldukça önemlidir.
4. Ayda Ek Gıdaya Geçilir Mi
Doğumdan sonraki süreçte anne sütüyle veya mama ile beslenmesi gereken bir çocuğun ilk 6 ay boyunca ek gıda almaması gerekir. 6. Aydan sonraki süreçte bebeğin besin ihtiyacını sadece anne sütü karşılayamaz. Anne sütü yeni doğan bebekler için oldukça önemlidir. Anne sütü veya mamayla beslenen bebekler 4 ile 6 ay arasında ek besinlere hazır olmasına rağmen 4 aylık bir bebek için ek gıdaya geçilmesi tavsiye edilmemektedir.
- 4 aylık bebeğiniz ek gıdaya hazır olmayabilir. Eğer bebeğiniz nörolojik gelişimde yeterli seviyeye gelmişse ek gıdaya geçiş yapabilirsiniz. Nörolojik gelişimde bahsettiğimiz konular dik oturabilmesi, besinleri itmeyi bırakan ve besinleri ağzın arka bölümüne itebilme yetenekleridir. Yeni doğan bebeğiniz bu davranışları sergilemiyorsa henüz ek gıda için hazır değildir.
6. Ay Ek Gıda Tablosu
Anne sütü ile beslenen bebekler 6 aydan sonra ek gıdaya geçmeleri gerekir. Ek gıdaya geçen bebeklerin belirli bir gıda tablosu vardır. Ek gıda tablosunu merak ediyorsanız sizler için yazımızda ele aldık. Gelin birlikte inceleyelim.
| İlk Hafta | İkinci Hafta | Üçüncü Hafta | Dördüncü Hafta | |
| Sabah | Anne sütü veya mama | Anne sütü veya mama | Anne sütü veya mama ek olarak meyve püresi | Çeyrek yumurta sarısı ek olarak anne sütü veya mama |
| Öğlen | Sebze püresi | Sebze püresi | Sebze püresi ek olarak anne sütü, mama | Sebze püresi ek olarak anne sütü, mama |
| Akşam | Anne sütü veya mama | Yoğurt ve Anne sütü, mama | Yoğurt ve Anne sütü, mama | Yoğurt, meyve püresi ve anne sütü, mama |
| Gece | Anne sütü veya mama | Anne sütü veya mama | Anne sütü, mama | Anne sütü, mama |