Viskinin insanı şaşkınlığa düşüren faydaları sizi her gün viski içmeye yöneltebilir ama dikkat etmeniz gereken bazı hususlar var. Viski ölçülü tüketildiğinde insan sağlığı için faydalı olabilir. Günde bir bardaktan fazla tüketildiğinde bazı zararları ortaya çıkabilen bir alkol ürünüdür.
Viski tahıllar ile pürenin karışımından elde edilir. Damıtılarak alkol halini alır. Birçok farklı viski türü olsa da viskiyi viski yapan bazı özellikler de mevcut. Viskinin bu özelliklerinden insan sağlığına faydalı birçok etki ortaya çıktığını biliyor muydunuz? Gelelim viskinin kararlı tüketildiğinde insan sağlığına sağladığı faydalara. Unutmadan şu konuyu özellikle belirtmek isteriz ki sahte viski veya rakıdan uzak durmanızı sağlığınız açısından önemle rica ediyoruz.
Viskinin kalorisi ve şeker oranı oldukça düşüktür.
Kısayol
Viski kalori bakımından oldukça zayıftır. Bu nedenle de kilo almaktan korkanlar ya da şeker rahatsızlığı olanlar için biçilmiş kaftan olan olabilir. Kalorisi az, içinde barındırdığı şeker oranı neredeyse yok denecek kadar az olan viski bu noktada diğer içkilerin büyük bir çoğunluğundan ayrılıyor.
Ölçülü tüketilen viski kalp hastalıkları ile karşılaşma riskinizi azaltır.
Viski ölçülü tüketildiğinde kanınızda bulunan iyi kolesterol miktarını arttırabildiğinden bazı araştırmalar tarafından faydalı da bulunmaktadır. Özellikle Harvard üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma ölçülü viski tüketiminin kalp hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olan kötü kolesterol değerlerinin ortaya çıkmasını engellemektedir.
Viski Kilo Aldırmaz.
Viski tüketmek isteyenlerin en çok sordukları sorulardan biri de viskinin kilo aldırıp aldırmayacağıdır. İçerisinde yok denecek kadar az yağ bulunur. Aynı şekilde şeker de çok az miktarda vardır. Kalorisi düşük olduğundan kilo vermek isteyenlerin de tüketebileceği lezzetli alkol ürünlerinden biridir.
Viski kaygı oranını düşürmeye yardımcı olur.
Viski kişinin kaygı oranını düşürmeye yardımcı olur. Aşırı kaygı hali günümüz çağının en büyük sorunlarından biri haline geldi. Psikolojik rahatsızlıklarda mutlaka gördüğümüz aşırı kaygıdan kurtulmak için birçok yol kullanılıyor.
Viski kişinin rahatlamasına yardımcı olarak kaygı oranının düşmesine olanak tanıyor. Alkollerin genelinde kaygı düşürücü bir özellik olduğunu da söyleyerek viskiye özel bir durum olmadığını belirtelim.
Viski yaşlanmaya bağlı ortaya çıkan yavaşlamayı engeller.
Yaşlanmak organlarımızın da yavaşlamasına neden olur. Organlarımızdaki hareket yavaşlığı çoğu zaman gün içinde hayattan aldığımız verimi de düşürür. Viski tüketimi sonrasında organların daha hızlı çalıştığı bilimsel olarak açıklanmış bir gerçektir.
Viski insan hafızasının sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Viskinin bunamaya karşı bir yardımcı olduğu biliniyor. Antioksidan barındırması nedeni ile insan hafızasını olumlu etkiler. Bunama ya da Alzheimer gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasını geciktirici etkisi bulunmaktadır.
Viski ile kan pıhtılaşmasını engelleyebilirsiniz.
Viskinin kanın pıhtılaşmasını engellemesi birçok ani rahatsızlığı önleme konusunda işlevsel bulunuyor. Bilim insanları tarafından da yapılan açıklamaya göre viski doğal kan sulandırıcılardan biridir.
Viskinin içinde Ellagik Asit bulunuyor.
Ellagik Asit bağışıklık sisteminin yardımcısı olarak bilinen bir maddedir. Bağışıklık sisteminin virüs ve bakteriler ile savaşında ellagik asit büyük bir yardımcıdır. Viski içerisinde bulunuyor olması yönünden viskinin faydalı olması yönünde değerlendirilmesini sağlıyor.
Ellagik Asidi sadece viskiden değil meyveden de elde edebilirsiniz. Bu nedenle olmazsa olmaz bir içecek olarak değerlendirilmemelidir.
Sindirim sorunlarında viskiden faydalanabilirsiniz.
Sindirim sorunları çoğu zaman yemek yerken ipin ucunu kaçırdığımızda ortaya çıkar. Sindirmekte zorlandığımız besinler birkaç saatliğine de olsa hayatımızı zehredebilir. Tam da bu noktada viskinin faydalarından bahsedeceğiz.
Az miktarda tüketilen viski sindirim sistemini rahatlatır. Böylece sindirim sisteminin işlevini daha kolay yerine getirmesine olanak tanır.
Viski iştahı keser.
Kilo vermek istiyorsanız burası tam olarak size hitap ediyor. Viski tüketimi iştahın kapanmasına neden oluyor. Az miktarda dahi olsa çok aç olmayan mideyle yemeklerden önce tüketildiğinde viski iştahı kesiyor.
Bir süre yemek yeme isteğiniz olmayacağından az miktarda ve gerekli olacak şekilde tüketebilirsiniz. Kilo vermek ya da diyete girmek isteyenler için alkol arayışında viski iyi bir tercih olabilir.
İçki denince ilk akla gelenlerden biri olan Tekila alkol oranı ne kadardır?